2025年春季助长保健的最佳时间为立春、雨水★★、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏这七个节气。每个节气连续推拿3-5天效果最佳。具体时间安排如下：

　　2. 鼓励孩子积极参与户外运动，如慢跑、跳绳、打篮球等，以促进生长激素的分泌■◆★■◆。

　　3. 保证充足的睡眠，特别是晚上9点至次日凌晨1点这一生长激素分泌的高峰期★■◆★★◆。

　　春季★★，万物复苏◆★■◆，生机盎然。《素问·四气调神大论》有云★★：“春三月，此谓发陈◆◆★■■★。天地俱生◆■，万物以荣。”在这个充满生命力的季节里，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快★■■★，生长激素分泌增多，为儿童的生长发育提供了得天独厚的条件★◆■★■◆。据统计，每年的3、4★■◆★◆、5月份是儿童生长发育的黄金时期，身高增长速度可达9、10、11月份的2至2★◆◆■★.5倍。

　　立春将至★★■■，渭南市妇幼保健院中医保健门诊诚邀您携手并进★★■■★◆，为孩子们的成长保驾护航。让我们共同期待在这个充满希望的春天里，见证每一个孩子的茁壮成长◆★◆■！

　　2. 脾胃虚弱，表现为身体瘦弱◆■◆、易积食、食欲不佳、厌食、营养不良的孩子。

　　春季助长保健，是基于中医基础理论，针对儿童肝、脾★■◆■、肾的调养而设计的一种保健方法■★。通过小儿推拿手法作用于特定穴位，可调节阴阳平衡，和谐脏腑功能，理顺气血运行，畅通经络。此外，还会根据孩子的体质情况，配合穴位贴敷■■★★★、艾灸、耳穴压豆、挑治等中医特色疗法，共同助力儿童生长发育■★★★■◆。